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物と情報の整理が時間を生み出す

少し前に、

日本の女性で、特に働いている女性は主要国の中で最も睡眠時間が短いとのニュースを目にしました。

写真は、そのニュースのスクリーンショットです。

 

 

主要国のほとんどでは、女性の方がよく眠っていて

データの中の28カ国で、女性の睡眠時間が短いのは日本、メキシコ、韓国、インドだけ。

 

その中でも日本の女性の睡眠時間の短さが際立つと書かれていました。

 

 

働いている女性の中には、結婚して子育てをしている方も多く含まれているはずなので、
自分の為だけの予定で睡眠時間が短いわけではないですよね。

 

 

日本の女性が際立って睡眠時間が短いのには

 

・男性の家事などの参加意識が他の国より少ない

・勤務形態

・情報過多による時間の浪費

・物に対する価値観、意識が確立されておらず溢れている

 

など様々な原因があると思いますが

この原因を並べたところで何も解決にはならないですよね。

 

 

もし今働いていて、睡眠時間が足りなくて

日々のことが大変で辛い、また不満と感じているのなら

その問題点を掘り下げ、改善に向けて動いていかないと意味がありません。

 

 

ご主人の家事や子育てへの参加をもっと望むのなら、

今気持ちを素直に伝えて要望を出すことが

まずは第一歩。

 

そもそもは、夫婦で共に暮らしているのなら、
仕事で離れることが多いなどの理由がない限り、
家事も子育ても共同で行うものと皆が考えられたらいいですよね。

 

もし男性側の家事育児への参加が難しいのなら、

奥様への家事効率などを咎める前に

プロに代わりにやってもらう

”無形のプレゼント”をしてみたら、

喜ぶ女性も多いのではないかな、と思います^ ^

 

 

 

自分にとって納得できない考えがあったとしても、
その事を咎めずに認め合った先に、自然に同じ方向を向いていけるようになりたいですよね。

 

 

まずは、情報と物。

 

今毎日ゆっくり休めずに疲れているのなら

この2つから無駄を減らして時間を生み出し、

自分を癒し休める時間を作りましょう^^

2017/09/22

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